Ovesné vločky využijeme především při přípravě müssli a kaší, můžeme je ale využít i k tepelné úpravě - například přidáním do drobenky na koláč nebo do těsta na chlebík. Nutriční hodnoty Energetická hodnota: 1545kJ/367kcal Tuky: 6,20g z toho nasycené mastné kyseliny: 1,00g Sacharidy: 60,50g z toho cukry: 1,20g Vláknina: 9,70g Bílkoviny: 12,30g Sůl: <0,05g